Zdalna współpraca sprawdza się u osób, które mają już pewne doświadczenie z treningiem i nie potrzebują osobistych spotkań.
Przenosimy na wyższy poziom Twój trening- dopasowując plany treningowe do Twoich możliwości, szukając słabych punktów we wcześniejszych działaniach, aby robić to jak najskuteczniej.
Współpraca obejmuje
- Plany treningowe- wraz z wyznaczoną ilością serii i powtórzeń, celami do realizacji
- plany żywieniowe i suplementację,
- co tygodniowy raport mailowy- regularne pomiary i zdjęcia sylwetki,
- konsultację online raz w miesiącu- aby przeanalizować co udało się zrobić, a co warto zmienić w kolejnym okresie.