Treningi w parze
zł1440/ współpraca miesięczna
Wzajemna motywacja? Nuta rywalizacji i wspólnego przełamywania granic? Aktywne spędzanie czasu? Świetne urozmaicenie relacji!
Samemu idzie się szybciej, ale wspólnie- dociera dalej.
Zabierz na trening przyjaciela/kę lub partnera/kę!
Nie ważne czy macie doświadczenie z siłownią, czy dopiero zaczynacie.
Trening poprowadzimy tak, abyście czuli się komfortowo- ale też mogli ze sobą rywalizować i wzajemnie motywować się do działania.
Kliknij „Skontaktuj się ze mną” aby wysłać wiadomość!
Ile trwają treningi?
Trening trwa nie mniej niż godzinę, średnio to 1:15-1:20min
Czy treningi można przekładać, odwoływać?
Tak, do 24 godzin przed planowanym treningiem. po tym czasie odwołanie wiąże się z odliczeniem 50%kosztu treningu
Ile czasu jest na wykorzystanie pakietu treningów?
- pakiet 10 treningów obowiązuje 8 tygodni.
- pakiet 25 treningów obowiązuje 20 tygodni
Czasy mogą być wydłużane w przypadku choroby, wyjazdu, czy innych uzasadnionych przypadków, które uniemożliwiają treningi.
Jak wygląda pomoc dietetyczna?
po przeprowadzeniu wywiadu otrzymujesz zalecenia co do ilości makroskładników oraz kaloryczność Twojej diety. Po Twojej stronie leży dopasowanie przepisów (otrzymujesz przykładowy jadłospis oraz informacje jak i co należy dopasować)
* W przypadku osób posiadających zaburzenia metaboliczne, hormonalne lub choroby, może być potrzebna współpraca z dietetykiem bądź lekarzem.
Jak wygląda dobór suplementacji?
zależnie od Twoich potrzeb i stylu życia dobiorę dla Ciebie suplementy, które mogą pomóc w poprawie zdrowia, przyspieszyć proces uzyskania wymarzonej sylwetki, czy wpłyną na pamięć i koncentrację.
* W przypadku osób posiadających zaburzenia metaboliczne, hormonalne lub choroby, może być potrzebna współpraca z dietetykiem bądź lekarzem.
