Szukasz trenera personalnego w Bielsku-Białej?
Jesteś w dobrym miejscu!
Redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa sylwetki, czy powrót do zdrowia sprzed kontuzji.
Pomogę Ci skutecznie osiągnąć Twoje cele.
Dlaczego praca z trenerem przynosi znacznie szybsze rezultaty?
Samochód też można naprawiać samodzielnie. Jednak bez wiedzy i doświadczenia przynosi to wiele frustracji i momentów zwątpienia.
Jak wygląda współpraca?
Zależnie od Twoich potrzeb
poprawiamy zakres ruchu, mobilności, czy świadomości ciała. Zdrowie to podstawa! Ono umożliwia nam pracę nad sylwetką czy siłą.
1
Wyznaczamy cele, do których dążymy.
Może to być zbudowanie wysportowanej sylwetki, redukcja tkanki tłuszczowej lub powrót do zdrowia- Ty decydujesz!
2
Zależnie od celu dobieramy ćwiczenia.
Sztanga, taśmy TRX czy kettlebells nie będą Ci obce! Wykorzystujemy mnóstwo różnych wariantów, aby treningi były ciekawe i sprawiały radość.
3
Jeśli chcesz- pracujemy również nad dietą i suplementacją.
Współpracę treningową możemy rozszerzyć również o plany żywieniowe i suplementacyjne. Cel realizujemy kompleksowo- korzystając ze wszystkich narzędzi które popiera nauka i badania!
4
Opinie moich klientów
Blog
Dowiedz się więcej o zdrowym życiu.